سرگرمی و طنز ورزشی کارتون و انیمیشن علم و فن آوری خودرو و وسایل نقلیه آموزش موسیقی و هنر اخبار و سیاست حیوانات و طبیعت بازی حوادث مذهبی
۱۴۰۲/۱۱/۱۰
بعد از تسلط به حرکت های تکی مقدماتی شما باید یکسری ترکیب از چند ضربه رو برای خودتون بچینید تا زمان مبارزه بدون هدف بازیچه ی حریف نشید ،
ترکیب جاروی پا با ضربه های دیگه اصولا ترکیب موفق و قابل اتکایی به شمار میاد [ اگر رشته خاصی رو دنبال میکنید باتوجه به حرکت های مورد قبول همون رشته ترکیب بچینید که ازتون خطا گرفته نشه]
داشتن ذهن آروم و آگاهی از حرکت ها زمینه برد رو فراهم میکنه ♧
ورزشی