اگر همیشه احساس خستگی میکنید یا انرژی کافی ندارید، وقت آن رسیده که تغذیه خود را بهبود ببخشید! در این ویدئو، ۵ راهکار ساده برای داشتن یک سبک زندگی سالم را بررسی میکنیم: خواب کافی مصرف صبحانه مغذی میانوعدههای سالم و طبیعی خوردن غذاهای خانگی نوشیدن ۲ تا ۳ لیوان لبنیات در روز این نکات را رعایت کنید و همیشه سرحال باشید! لایک و سابسکرایب یادتون نره! https://clinicsaadat.com/best-nutrition-doctor-karaj/ 02636307374 09195055015