این دکتر لعبت قراره برای یه مشکل شایع که روی اعتماد به نفستون اثرداره، یه سری نکات و درمان براتون لیست کنه که شاید بدردتون بخوره! =) بله! آکنه یا جوش! =) الان که گفتم احتمالا یه نگاه به صورتتون میندازین و اون جوشی که داره درمیاد یا جاشو نگاه میکنید و آه میکشید؟ =) خب باید بگم مشکلیه که تمام آدما باهاش روبرومیشن و خب خیلیا گول تبلیغات و اسکین کر های بیخود رو میخورن! =)))
اولین نکته اینه که هرکس اسکین کر خودشو داره. گول اینفلوئنسرا و تبلیغات شرکتهای آرایشی و بهداشتی رو نخورین=) اینا قراره صرفا ازینکار پول دربیارن، پس اصلا به شما فکرنمیکنن! =)
دوم، ماسکهای ورقه ای ممنوع!!!!
پوستی که جوش داره یعنی باکتری های فلورنرمال پوست خیلی زیاد تکثیر شدن و یجورایی عفونتی محسوب میشه، با ماسکها دارین این عفونت رو همه جای صورت پخش میکنید! پس تا صاف شدن صورت، نباید ماسک ورقه ای بذارین(درمورد اثربخش بودن یا نبودن حرف نمیزنیم، فقط درمورد پخش آلودگی و مضر بودنش گفتم)
سوم، دست زدن به صورت ممنوع!! =)) این کار بشدت سخته مخصوصا تو مدرسه! =)
ازتون میخوام اگر میخواین دست رو صورتتون بذارین، مقنعتون رو بعنوان پوشش بین دست و صورتتون حائل کنید تا تحریک اون نقطه رو کمتر کنه، مقنعتون رو هر هفته، حداکثر! بشورید و روبالشی رو هرچند روز یکبار تعویض کنید. ترجیحا اگر میتونید، روبالشی جنس ساتن بندازین=)
موهاتونو موقع خواب کامل جمع کنید و نذارید تو صورتتون پخش بشه، مو خودش آلودگی به صورت انتقال میده! =)
نکته بعدی اینه که اگر روتین دارین، قبل شروع، دستاتونو ضدعفونی کنید، ترجیحا باالکل. شوینده های ملایم با پی اچ مناسب انتخاب کنید. اگر عصاره چای سبز هم داشته باشه که چه بهتر، خیلی مفیده و انتی اکسیدانه.صورتتون رو با حوله ی جدا یا دستمال کاغذی آروم خشک کنید.
حالا درمانهایی که ما تو داروخانه میدیم و داروییه:اگر بقول خودمون جوشهای زیرپوستی ریز ریز دارین، سالیسیک اسید، آزلائیک اسید و پیلینگ ها درمان مناسبین، دقت کنید که بعد پیلینگ ها باید ضدافتاب استفاده کنید و پوست مستعد لک و قرمزیه.حتما به دکتر زنان سر بزنید و بابت کیست تخمدان و مشکلات هورمونی خودتون رو چک کنید، ممکنه بخاطر سندرم تخمدان پلی کیستیک، اضافه وزن، جوشهای خیلی زیاد، بدخلقی و خستگی و پریودهای نامنظم پیداکنید و لازمه که یکسری قرصهای هورمونی بگیرین نه درمانهای سرپایی. ادامه دارد...