چطوری خوشحال‌تر باشم؟ | گفت‌وگو درباره شادی و مهارت‌های خوشبختی | علی اندی روانشناس

❓ تا حالا از خودت پرسیدی واقعاً خوشحال هستی؟ یا فقط روزها رو داری می‌گذرونی؟

توی این اپیزود، میریم سراغ یه سؤال اساسی که خیلیا می‌پرسن ولی جواب مشخصی براش پیدا نمی‌کنن: چطور خوشحال‌تر باشم؟