آموزش کامل تمرینات کای گرین با جف سید

Name: آموزش کامل تمرینات کای گرین با جف سید
Uploaded: 2022-09-30T02:18:18+03:30
Duration: 29 min 50 s
Description: آموزش مجموع تمرینات کامل یکی از محبوترین های پرورش اندام کای گرین به همراه یکی از خوش اندام ترین های بدنسازی جف سید

probody.ir

۱۴۰۱/۰۷/۰۸

آموزش مجموع تمرینات کامل یکی از محبوترین های پرورش اندام کای گرین به همراه یکی از خوش اندام ترین های بدنسازی جف سید

ورزشی

۰۱:۲۹

آموزش کامل تمرینات کای گرین با جف سید

شنا سوئدی با شیب منفی

آموزش تمرین عضلات پشت با اولیسس

آموزش ۳۵ دقیقه تمرینات چربی سوزی اینتروال شدید

آموزش تمرینات هایپرتروفی سرشانه و شکم

ساخت شکم شش تکه در ۲۲ روز

بیست دقیقه تمرین حجمی بازو با کای گرین

ویدیو انگیزشی تمرینات جلو بازو سیمون پاندا

تمرین های فراموش شده ی بازو

آموزش ساخت عضلات سینه با تمرینات ایزومتریک

آموزش کامل تمرینات پشت با کای گرین