بسیاری از ماها شاید تا به حال خیلی تلاش کرده باشیم که سحرخیز شویم، اما هر چه بیشتر تلاش کرده ایم کمتر نتیجه گرفته ایم.زمان آن رسیده که راه جدیدی را امتحان کنیم که این کار را ممکن و بسیار ساده از گذشته می کند. توصیه میکنم این روش را امتحان کنید تا به معجزه آن پی ببرید. حامد متین ( مدرس مهارت های عزت نفس و اعتماد به نفس)