ایروبیک پیشرفته

ایروبیک پیشرفته سطح بالا تری از ایروبیک معمولی است و در برخی از حرکات متفاوت اند.
منبع مطلب ویدیو سایت اسان اسپرت است.
https://blog.asansports.com/2021/01/03/%d8%a7%db%8c%d8%b1%d9%88%d8%a8%db%8c%da%a9-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d9%88-%da%86%d9%87-%da%a9%d9%85%da%a9%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86-%d9%85%d8%a7-%d9%85%db%8c-%da%a9%d9%86%d8%af/