کنترل خشم به روشی متفاوت

در عصبانیت و ابراز آن به همسر و اطرافیان خیلی ضررها کرده ایم. آیا بس نیست؟ در عصبانیت راه برای همدلی و درک نفر مقابل بسته می شود در حالی که لازم است به هم نزدیک شویم بنابراین لاز م است کنترل خشم را به روشی متفاوت بیاموزیم