روزه داری و فواید آن

چرا روزه‌داری برای بدن مفید است؟
روزه یک روش علمی برای حفظ سلامت بدن است! تحقیقات نشان داده‌اند که روزه‌داری می‌تواند فواید بی‌نظیری برای بدن داشته باشد:
کنترل چربی خون
️ کاهش کلسترول
️ بهبود عملکرد قلب و عروق
سم‌زدایی بدن
️ بهبود عملکرد کلیه و کبد
️ دفع سموم از بدن
پیشگیری از ریزه‌خواری
️ تنظیم اشتها و کاهش مصرف تنقلات ناسالم
️ کمک به کاهش وزن و حفظ تناسب اندام
تقویت سیستم ایمنی بدن
️ افزایش مقاومت در برابر بیماری‌ها
️ کاهش التهاب‌های مزمن
اگر شما هم تجربه‌ای در این زمینه دارید، در کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید!
حتماً ویدیو را لایک کنید، کانال را دنبال کنید و آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
https://clinicsaadat.com/best-nutrition-doctor-karaj/
02636314821
09195055015