شناخت استرس و عواملی که استرس را تولید میکنند بسیار مهم بوده و با دانستن این موارد میتوانید از ورود افکار منفی و استرسزا به ذهنتان جلوگیری کنید. ما در این ویدئو سعی کردهایم به شما نشان دهیم که چه چیزهایی راه را برای ورود استرس به ذهنمان باز میکنند و چگونه میتوانیم از شر آنها خلاص شویم!
این ویدئو را ببینید و ذهنتان را به کنترل خود در بیاورید تا با تمرکز بر روی برنامهریزی خوب و دقیقی که دارید، نتایج خوبی از امتحانات و همینطور نتیجه دلخواهتان از کنکور را بگیرید