نحوه پرتاب لید هوک | 4 نوع لید هوک

لید هوک یکی از مخرب ترین مشت ها در بوکس است. با این حال،یادگیری آن می تواند بسیار ناخوشایند باشد، به خصوص برای مبتدیان.
در این ویدیو 4 روش برای حرکت لید هوک را به شما آموزش می دهیم.