https://sajadzamani.com/ چگونه دلشوره و نگرانی را از بین ببریم؟ درمان خانگی استرس بدون دارو امروز به یکی از تکنیک های مفید علم ان ال پی می پردازیم که بوسیله آن می توانید در 1 دقیقه دلشوره و اضطراب خود را از بین ببرید. اما قبل از آن به تعریف استرس و اضطراب و تفاوت آن دو می پردازیم. هنگامی که دلهره و دلشوره زیادی را تجربه می کنیم، سطح انرژی و اعتماد به نفس ما کاهش میابد. تفاوت استرس و اضطراب این است که استرس دارای یک منشا بیرونی است و تاحدی می توان به علت آن پی برد اما اضطراب اتفاق نامعلومی است که ممکن است در آینده رخ دهد و نگرانی آن باعث شود تا ما حال بدی را تجربه کنیم. اغلب افرادی که دلشوره و اضطراب دارند، این حال را در بدن و شکم خود به شکل تلاطم تجربه می کنند و می گویند انگار توی دلم رخت می شورند. یا این تکنیک ان ال پی به راحتی می تونید هر نوع اسرس و اضطراب شدید را از بین ببرید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 00:00 تفاوت استرس و اضطراب چیست 01:57 مسزان استرس در زندگی چقدر باید باشد؟ 03:05 تکنیک ان ال پی درمان دلشوره و نگرانی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ سلام من سجاد زمانی هستم مدرس توسعه فردی و کوچینگ با روش ان ال پی در این کانال به شما کمک می کنم تا ✅باورهای خودتون رو تغییر بدید ✅برنامه ریزی ذهن رو بهبود ببخشید ✅ رسالت خودتون رو در زندگی بدست بیارید
تکنیک های روش ان ال پی بر اساس اصول روانشناسی هست و به انسان ها کمک میکنه تا با ضمیر ناخوداگاه ارتباط بهتری برقرار کنند و در مسیر موفقیت قرار بگیرند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅برای استفاده از فایل های صوتی و مقالات به سایت خانه ان ال پی ایران مراجعه کنید https://tehrannlp.com/ ✅اینستاگرام من https://www.instagram.com/sajadzamani1/