فیتنس دنبال نکردن این کانال دنبال نکردن دنبال کردن این کانال دنبال کردن خانه لیستهای پخش دنبال کنندگان لایکها درباره ۳۰:۴۱ ورزش مناسب خانه - با دمبل - درجه سختی : متوسط (level 3) ۲ سال پیش ۲۱:۲۹ ورزش مناسب خانه - درجه سختی : متوسط (level 3) ۲ سال پیش ۱۲:۰۷ ورزش مناسب خانه - Abs - درجه سختی : متوسط (level 3) ۲ سال پیش ۳۱:۰۹ ورزش مناسب خانه - درجه سختی : آسان (level 1) ۲ سال پیش ۲۱:۴۷ ورزش مناسب خانه - درجه سختی : سخت (level 4) ۲ سال پیش ۱۰:۳۶ ورزش مناسب خانه - درجه سختی : مبتدی (level 0) ۲ سال پیش