{"version":"1.0","type":"video","provider_name":"Namasha","provider_url":"https://www.namasha.com","title":"09 تمرین:در حدیکی دو جمله درفرصت کم،دو سه تاازچیزهای خوبی که داریم ومی تواندحالمان خوب کندرابه آن هافکرکنیم و برای خودمان بگوییم","author_name":"فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)","author_url":"https://www.namasha.com/babakbaradaran5","width":640,"height":360,"thumbnail_url":"https://s22.namasha.com/images/preview/7315312254-640x360.jpg","thumbnail_width":640,"thumbnail_height":360,"html":"\u003ciframe src=\"https://www.namasha.com/embed/yC6LvxZb\" width=\"640\" height=\"360\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-presentation\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"true\" mozallowfullscreen=\"true\" webkitallowfullscreen=\"true\"\u003e\u003c/iframe\u003e"}