لوگوی نماشا
ورود / ثبت نام
فصل۱۱::بخش۶ خودآرمانی و خودتهی
پخش همه

فصل۱۱::بخش۶ خودآرمانی و خودتهی

۴۳ ویدیو

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵) توسط فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
02 سفری کنیم به دوران نوزادی , یک نوزاد که حدودا یک ماهه، دوماهه ، زیر ۶ ماهگی است ۰۰:۵۹

02 سفری کنیم به دوران نوزادی , یک نوزاد که حدودا یک ماهه، دوماهه ، زیر ۶ ماهگی است

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
03 تنهاچیزی که نوزادازدنیاوجهان پیرامون درک می کند،توسط احشاوحواسش است.کم کم اودرارتباط بامحیط شروع می کندبه ایجادچیزی بنام"خود" ۰۰:۴۹

03 تنهاچیزی که نوزادازدنیاوجهان پیرامون درک می کند،توسط احشاوحواسش است.کم کم اودرارتباط بامحیط شروع می کندبه ایجادچیزی بنام"خود"

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
04 وقتی نوزادگرسنه وگریه می کند،جایش راکثیف کرده واعلام می کنداین بیان خوددر ارتباط بامحیط که مادریاجانشین اوست به ارضایی می رسد ۰۰:۴۰

04 وقتی نوزادگرسنه وگریه می کند،جایش راکثیف کرده واعلام می کنداین بیان خوددر ارتباط بامحیط که مادریاجانشین اوست به ارضایی می رسد

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
05 اگر"خود"که می تواندمادریاجانشین روانی اوباشد،ارضاکننده باشدنتایج آن:امید،زندگی کردن وامنیت،کلماتی که برای آن انتخاب می کنیم ۰۰:۵۹

05 اگر"خود"که می تواندمادریاجانشین روانی اوباشد،ارضاکننده باشدنتایج آن:امید،زندگی کردن وامنیت،کلماتی که برای آن انتخاب می کنیم

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
06 شرمساری جسمانی یعنی: ممکن که بخش هایی از جسم ما در ابراز خودش، در بیان خودش، در ارضا نیاز خودش، دچار شرمساری باشد. ۰۰:۵۹

06 شرمساری جسمانی یعنی: ممکن که بخش هایی از جسم ما در ابراز خودش، در بیان خودش، در ارضا نیاز خودش، دچار شرمساری باشد.

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
07 وقتی به"شرمساری"نگاه می کنیم،می بینیم زیرآن احساس طردشدگی وانزوا وجودداردو چون از"خودآرمانی" دورافتادیم،میل به انزواداریم. ۰۰:۵۹

07 وقتی به"شرمساری"نگاه می کنیم،می بینیم زیرآن احساس طردشدگی وانزوا وجودداردو چون از"خودآرمانی" دورافتادیم،میل به انزواداریم.

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
08 فرد بزرگسال، زمان هایی که گمان می کنداز آنچه باید باشد دور افتاده، شرمسار می شود و گمان می کند دیگران دارند او را طرد می کنند ۰۰:۵۹

08 فرد بزرگسال، زمان هایی که گمان می کنداز آنچه باید باشد دور افتاده، شرمسار می شود و گمان می کند دیگران دارند او را طرد می کنند

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
09 افرادی رامی بینیم مدام درطول زندگی درحال شرمساری، درحال خجالت کشیدن ازخودکم بودن و ناچیزیی که برای دیگران قرار دردسر درست کند ۰۰:۵۴

09 افرادی رامی بینیم مدام درطول زندگی درحال شرمساری، درحال خجالت کشیدن ازخودکم بودن و ناچیزیی که برای دیگران قرار دردسر درست کند

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
10 شرمساری ممکن است درطول زمان تغییرکرده وبه گناه تبدیل شود،پشت گناه تنبیه می آیدوباعث می شودفردازبارِتنشِ شرمساری خلاص شود ۰۰:۳۸

10 شرمساری ممکن است درطول زمان تغییرکرده وبه گناه تبدیل شود،پشت گناه تنبیه می آیدوباعث می شودفردازبارِتنشِ شرمساری خلاص شود

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
11 "مادری" پایدار و خوش کوک ۰۰:۳۴

11 "مادری" پایدار و خوش کوک

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
12 زمان هایی که همه ما به عنوان یک نوزاد، حسی از ارضای کامل داشتیم، این حس را درون خودمان نگه داشتیم و"عزت نفس" را بوجود آوردیم ۰۰:۴۹

12 زمان هایی که همه ما به عنوان یک نوزاد، حسی از ارضای کامل داشتیم، این حس را درون خودمان نگه داشتیم و"عزت نفس" را بوجود آوردیم

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
13 حاصل تلاقی بین نیازوارضا،چیزی به نام"عزت نفس".چون نوزادبه طور حسی و احشایی درک می کند که من می توانم، دنیا برای من خوش آمدگو ۰۰:۴۷

13 حاصل تلاقی بین نیازوارضا،چیزی به نام"عزت نفس".چون نوزادبه طور حسی و احشایی درک می کند که من می توانم، دنیا برای من خوش آمدگو

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
14 هرچه بیشتربه سمت مادرخوش کوک برویم،احتمال اینکه عزت نفس بهتری داشته باشیم وشرمساری کمتری برای بودن،زیستن ومعنازندگی،بیشتر است ۰۰:۴۱

14 هرچه بیشتربه سمت مادرخوش کوک برویم،احتمال اینکه عزت نفس بهتری داشته باشیم وشرمساری کمتری برای بودن،زیستن ومعنازندگی،بیشتر است

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
15 ریشه ها عزت نفس درنوزادی ولی خدشه هایی که برآن واردمی شود،بعدها در بزرگسالی قابل تصحیحند.عزت نفس مانند زمین کشاورزی می باشد. ۰۰:۵۹

15 ریشه ها عزت نفس درنوزادی ولی خدشه هایی که برآن واردمی شود،بعدها در بزرگسالی قابل تصحیحند.عزت نفس مانند زمین کشاورزی می باشد.

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
16 نحوه شکل گیری "خود آرمانی" ۰۰:۵۹

16 نحوه شکل گیری "خود آرمانی"

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
17 فاصله بین نیاز نوزاد و ارضای او ، چیزی که بوجود می آید"خود تهی"است ۰۱:۰۰

17 فاصله بین نیاز نوزاد و ارضای او ، چیزی که بوجود می آید"خود تهی"است

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
18 ریشه های عمیق خودکشی،افسردگی،بی معناگری و اینکه زندگی اجباری است و هیچ کاری نمی توانیم بکنیم، به این بر می گردد که... ۰۰:۵۹

18 ریشه های عمیق خودکشی،افسردگی،بی معناگری و اینکه زندگی اجباری است و هیچ کاری نمی توانیم بکنیم، به این بر می گردد که...

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
19 اینجاست که موضوع مهمی خودش را نشان می دهد، اینکه در مرحله کلامی ما چه دلیلی برای بودنمان می خواهیم پیدا کنیم. ۰۰:۵۹

19 اینجاست که موضوع مهمی خودش را نشان می دهد، اینکه در مرحله کلامی ما چه دلیلی برای بودنمان می خواهیم پیدا کنیم.

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
20 مقایسه فردی که با مادر خوش کوک بزرگ شده و اویی که با مادر بد کوک بزرگ شده در بزرگسالی ۰۰:۵۹

20 مقایسه فردی که با مادر خوش کوک بزرگ شده و اویی که با مادر بد کوک بزرگ شده در بزرگسالی

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
21 آدم هاباتمایزیافتگی یکسان باهم واردرابطه می شوند.فردی که ازنظر روانی سالم بافردی که ازنظرروانی مریض دریک رابطه قرارنمی گیرند ۰۰:۵۶

21 آدم هاباتمایزیافتگی یکسان باهم واردرابطه می شوند.فردی که ازنظر روانی سالم بافردی که ازنظرروانی مریض دریک رابطه قرارنمی گیرند

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
22 فردشرمسارممکن در نقطه مقابلش خودش را شاد نشان دهد.ولی اینکه مامسائل راانقدربزرگنمایی کنیم،احتمالا برعکسش را در درونمان داریم ۰۰:۴۱

22 فردشرمسارممکن در نقطه مقابلش خودش را شاد نشان دهد.ولی اینکه مامسائل راانقدربزرگنمایی کنیم،احتمالا برعکسش را در درونمان داریم

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
23 اویی که درونش شرمساری است وخودآرمانی رادرک نکرده، در بزرگسالی این آرزو را روی دگرانی که بااو واردرابطه می شوند,فرافکنی می کند ۰۰:۴۶

23 اویی که درونش شرمساری است وخودآرمانی رادرک نکرده، در بزرگسالی این آرزو را روی دگرانی که بااو واردرابطه می شوند,فرافکنی می کند

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
24 اگرمن بافردمنزوی،زندگیم راآغاز کنیم یاجذب شویم یاکسی که دچار اختلال، آیا معنای آن اینکه من هم دچار اختلالم وتاحالانمی دانستم؟ ۰۰:۵۹

24 اگرمن بافردمنزوی،زندگیم راآغاز کنیم یاجذب شویم یاکسی که دچار اختلال، آیا معنای آن اینکه من هم دچار اختلالم وتاحالانمی دانستم؟

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
25 سوال: بالاخره دو نفر که جذب همدیگر شدند، آیا شبیه هم هستند یا نه؟ جواب: نه لزوما شبیه هم ۰۰:۵۹

25 سوال: بالاخره دو نفر که جذب همدیگر شدند، آیا شبیه هم هستند یا نه؟ جواب: نه لزوما شبیه هم

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
26 وقتی می گوییم افراد با تمایزیافتگی یکسان با هم وارد رابطه می شوند، یک واقعیت ، چون رابطه مجموعه ای است از نیاز و ارضای نیاز ۰۰:۵۷

26 وقتی می گوییم افراد با تمایزیافتگی یکسان با هم وارد رابطه می شوند، یک واقعیت ، چون رابطه مجموعه ای است از نیاز و ارضای نیاز

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
27 پس فرد سلطه پذیر،نیازی دارد به یک سلطه گر.یک قربانی، بیش از اینکه به ناجی نیاز داشته باشد، به ستمگر نیاز دارد. ۰۰:۳۷

27 پس فرد سلطه پذیر،نیازی دارد به یک سلطه گر.یک قربانی، بیش از اینکه به ناجی نیاز داشته باشد، به ستمگر نیاز دارد.

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
28 سوال: آیا ما می توانیم بفهمیم که مادرمان خوش کوک بوده یا نبوده،یعنی می توانیم اینگونه قضاوتش بکنیم؟ ۰۰:۵۸

28 سوال: آیا ما می توانیم بفهمیم که مادرمان خوش کوک بوده یا نبوده،یعنی می توانیم اینگونه قضاوتش بکنیم؟

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
29 اینکه ماببینیم که مادربِکوک بوده یاناکوک و بخواهیم براوشمشیربکشیم وبگوییم که تقصیرتو که من اینگونه شدم،اینهابازی های خودشناسی ۰۰:۵۹

29 اینکه ماببینیم که مادربِکوک بوده یاناکوک و بخواهیم براوشمشیربکشیم وبگوییم که تقصیرتو که من اینگونه شدم،اینهابازی های خودشناسی

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
30 سوال مهم : آیا نشانه هایی است که ما بفهمیم چیزی به نام شرمساری در وجودمان هست؟ ۰۰:۵۴

30 سوال مهم : آیا نشانه هایی است که ما بفهمیم چیزی به نام شرمساری در وجودمان هست؟

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
31 ممکن کسی معنای زندگی برایش خوب بوده ولی دوستانش تصادف کردند،ممکن معنای زندگی موقتابعدازآن برای اعضای باقی مانده،دردناک باشد ۰۰:۴۴

31 ممکن کسی معنای زندگی برایش خوب بوده ولی دوستانش تصادف کردند،ممکن معنای زندگی موقتابعدازآن برای اعضای باقی مانده،دردناک باشد

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
32 موضوع شرمساری،مبانی شخصیتی دارد.علائم آن: افسردگی،انزوا،کنارگذاشتن دیگران،بدبینی،سوء ظن،بدخلقی می تواند باشد ۰۰:۴۶

32 موضوع شرمساری،مبانی شخصیتی دارد.علائم آن: افسردگی،انزوا،کنارگذاشتن دیگران،بدبینی،سوء ظن،بدخلقی می تواند باشد

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
33 شرمساری رادرسطحی شناختی بررسی کردیم,چه زمانی که خودمان راشناختیم و می بینیم که محیط چه می گویدولی یک لایه ی عمیق ترهم داشت ۰۰:۴۶

33 شرمساری رادرسطحی شناختی بررسی کردیم,چه زمانی که خودمان راشناختیم و می بینیم که محیط چه می گویدولی یک لایه ی عمیق ترهم داشت

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
34 شرمساری اولیه برای یک نوزاد لغت ندارد،بلکه حسی احشایی است. وقتی ما بدنیا می آییم مجموعه ای از احشا هستیم. هنوز"خود"شکل نگرفته ۰۰:۵۸

34 شرمساری اولیه برای یک نوزاد لغت ندارد،بلکه حسی احشایی است. وقتی ما بدنیا می آییم مجموعه ای از احشا هستیم. هنوز"خود"شکل نگرفته

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
35 اینکه ماچقدر دردنیای زیستی به خود اجازه وجود می دهیم،به این برمی گرددکه چقدر دردنیای ارتباطی بامادر،به ما اجازه ارضاداده شده ۰۰:۵۴

35 اینکه ماچقدر دردنیای زیستی به خود اجازه وجود می دهیم،به این برمی گرددکه چقدر دردنیای ارتباطی بامادر،به ما اجازه ارضاداده شده

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
36 انچه ماازبودنمان درجهان بی کران تجربه وتعریف می کنیم،برمی گرددبه چگونه بودنمان درجهان اولیه،یعنی دررابطه بامادر،ترجمه شده بود ۰۰:۵۷

36 انچه ماازبودنمان درجهان بی کران تجربه وتعریف می کنیم،برمی گرددبه چگونه بودنمان درجهان اولیه،یعنی دررابطه بامادر،ترجمه شده بود

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
37 دچار سندروم مازوخیسم خودشناسانه نشویم.به عبارت دیگر، فکر کنیم هر چه بیشتر در این راه زجر بکشیم، گویا خودشناسی مان عمیق تر است ۰۰:۵۷

37 دچار سندروم مازوخیسم خودشناسانه نشویم.به عبارت دیگر، فکر کنیم هر چه بیشتر در این راه زجر بکشیم، گویا خودشناسی مان عمیق تر است

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
38 اگرهدف ازخودشناسی,بهبودگذران این چنددهه است،یادمان نرود،احساس نامطلوبی را اگر تجربه می کنیم،درنقطه مقابل آن چه می خواهیم؟ ۰۰:۵۸

38 اگرهدف ازخودشناسی,بهبودگذران این چنددهه است،یادمان نرود،احساس نامطلوبی را اگر تجربه می کنیم،درنقطه مقابل آن چه می خواهیم؟

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
39 ما خودآگاه برای آینده تصمیم می گیریم.این تصمیم را تقسیم می کنیم به سال ها پیش رو،حالاحرکت به سمت اهداف،رضایت می آورد ۰۰:۴۹

39 ما خودآگاه برای آینده تصمیم می گیریم.این تصمیم را تقسیم می کنیم به سال ها پیش رو،حالاحرکت به سمت اهداف،رضایت می آورد

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
40 مثال: اگر برای بچه ای از کودکی,توسط آینه پدرومادر،اینطور گزارش داده شده تو موقعی خوبی که فلان موقعیت شغلی را داشته باشی.... ۰۱:۰۰

40 مثال: اگر برای بچه ای از کودکی,توسط آینه پدرومادر،اینطور گزارش داده شده تو موقعی خوبی که فلان موقعیت شغلی را داشته باشی....

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
41 وقتی شرمسار بمانیم، انگار ناامیدمی شویم, اینجاغم خودرانشان می هدواحساس گناه خودنمایی می کند.احساس گناه یعنی:من قرارتنبیه بشوم ۰۰:۵۴

41 وقتی شرمسار بمانیم، انگار ناامیدمی شویم, اینجاغم خودرانشان می هدواحساس گناه خودنمایی می کند.احساس گناه یعنی:من قرارتنبیه بشوم

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
42 دختری درکودکی درارتباط بامادرناامن بوده,می خواهدازدواج کندولی طرد شدگی باعث می شودداستان هایی بیافریندتانهایتاکنارگذاشته شود ۰۰:۵۹

42 دختری درکودکی درارتباط بامادرناامن بوده,می خواهدازدواج کندولی طرد شدگی باعث می شودداستان هایی بیافریندتانهایتاکنارگذاشته شود

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
43 تمرین: ۵ سال آینده را من چگونه زندگی کرده باشم را آن موقع خوشحالم, آن موقع کی باشم از خودم راضیم؟ ۰۰:۵۹

43 تمرین: ۵ سال آینده را من چگونه زندگی کرده باشم را آن موقع خوشحالم, آن موقع کی باشم از خودم راضیم؟

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
44 وقتی خودتهی داریم,انرژی ماصرف این می شودکه تخریب ایجادکنیم.مامی خواهیم نیروگذاری کنیم روی رفتارهایی که بودن مارابهبودمی بخشد ۰۱:۰۰

44 وقتی خودتهی داریم,انرژی ماصرف این می شودکه تخریب ایجادکنیم.مامی خواهیم نیروگذاری کنیم روی رفتارهایی که بودن مارابهبودمی بخشد

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)