لوگوی نماشا
ورود / ثبت نام
فصل ۱۱::بخش۵ حسادت
پخش همه

فصل ۱۱::بخش۵ حسادت

۳۱ ویدیو

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵) توسط فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
01 موضوع هیجانی این بخش،حسادت است. اینکه ببینیم هیجان حسادت چیست؟ چه موضوع محوری در پس این هیجان نهفته؟ ما با آن چه کار می کنیم؟ ۰۰:۵۵

01 موضوع هیجانی این بخش،حسادت است. اینکه ببینیم هیجان حسادت چیست؟ چه موضوع محوری در پس این هیجان نهفته؟ ما با آن چه کار می کنیم؟

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
02 بین داشتن یک عارضه و تجربه ی یک احساس آنی تفاوت است. ۰۱:۰۰

02 بین داشتن یک عارضه و تجربه ی یک احساس آنی تفاوت است.

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
03 بیماری روانی چیزی نیست جز،بیان بیش ازحد،متمرکز،بسط یافته درزمان,غیر قابل کنترل ونامتناسب بااکنون واینجای ویژگی هاشخصیت بهنجار ۰۰:۵۹

03 بیماری روانی چیزی نیست جز،بیان بیش ازحد،متمرکز،بسط یافته درزمان,غیر قابل کنترل ونامتناسب بااکنون واینجای ویژگی هاشخصیت بهنجار

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
04 تعریف غبطه و تفاوت آن با حسادت ۰۰:۵۹

04 تعریف غبطه و تفاوت آن با حسادت

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
05 تعریف حسادت ۰۰:۵۴

05 تعریف حسادت

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
06 فردحسوددرزمینه هایی باخته.فردی که مدام حسادت می کند،قبل ازآن رقابت کرده.درذهنش است،شایددرسطوح تحت خودآگاه باشد وبه آن فکرنکند ۰۰:۴۷

06 فردحسوددرزمینه هایی باخته.فردی که مدام حسادت می کند،قبل ازآن رقابت کرده.درذهنش است،شایددرسطوح تحت خودآگاه باشد وبه آن فکرنکند

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
07 ادامه:چون دراین رقابت باخته ومی داندبرنده نخواهدشدورابطه خودش باهمسرش خراب,میل به اینکه رابطه خواهرش خراب شود،اوراراضی می کند ۰۰:۴۷

07 ادامه:چون دراین رقابت باخته ومی داندبرنده نخواهدشدورابطه خودش باهمسرش خراب,میل به اینکه رابطه خواهرش خراب شود،اوراراضی می کند

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
08 چرا ما رقابت می کنیم؟چون توسط والد، توسط پدر و مادر، توسط والد درون خودمان، مدام به ما گفته می شودکه ما خوبیم اگر... ۰۰:۵۳

08 چرا ما رقابت می کنیم؟چون توسط والد، توسط پدر و مادر، توسط والد درون خودمان، مدام به ما گفته می شودکه ما خوبیم اگر...

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
09 ممکن گاهی اوقات،کسی راجع به دوستش فکر کندکه تو داری به من حسادت می کنی,در حالی که شاید خوداوست که دارد به دوستش حسادت می کند ۰۰:۵۵

09 ممکن گاهی اوقات،کسی راجع به دوستش فکر کندکه تو داری به من حسادت می کنی,در حالی که شاید خوداوست که دارد به دوستش حسادت می کند

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
10 علائم فکری حسادت: ایجاد رقابت،باختن در رقابت، میل به نابودی آنچه که دگری داردیا توجیه خود بر اینکه دگران با من بدند. ۰۰:۵۹

10 علائم فکری حسادت: ایجاد رقابت،باختن در رقابت، میل به نابودی آنچه که دگری داردیا توجیه خود بر اینکه دگران با من بدند.

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
11 حسادت گاهی باغمِ پس من چی؟توام می شود.گاهی فردی که حسادت می کندبرای اینکه آنچه دگران دارندراکم ارزش وبدبختی خودش راباارزش ۰۱:۰۰

11 حسادت گاهی باغمِ پس من چی؟توام می شود.گاهی فردی که حسادت می کندبرای اینکه آنچه دگران دارندراکم ارزش وبدبختی خودش راباارزش

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
12 یک جمله بی نظیر:تلخ ترین حقیقت زندگی این است که آنچه شما برای آن یک عمرتلاش می کنید،دگری یکشبه بدست می آورد.آیا آن حس حسادت؟ ۰۰:۵۸

12 یک جمله بی نظیر:تلخ ترین حقیقت زندگی این است که آنچه شما برای آن یک عمرتلاش می کنید،دگری یکشبه بدست می آورد.آیا آن حس حسادت؟

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
13 حسادت بایک فکرتوام است.بیشترتعارض هایی که امروزبه عنوان حال ناخوب تجربه می کنیم،مربوط به اکنون واینجا نیست،مربوط به کودکی ۰۰:۴۶

13 حسادت بایک فکرتوام است.بیشترتعارض هایی که امروزبه عنوان حال ناخوب تجربه می کنیم،مربوط به اکنون واینجا نیست،مربوط به کودکی

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
14 مانیاز داریم متوجه بشویم که کجاوچگونه؟تجارب قبلی مان رابه عنوان احساسات ناخوبی درسطح ناخودآگاه نگه داشتیم. ۰۰:۵۹

14 مانیاز داریم متوجه بشویم که کجاوچگونه؟تجارب قبلی مان رابه عنوان احساسات ناخوبی درسطح ناخودآگاه نگه داشتیم.

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
15 انتظار نداریم که هر کسی در همان لحظه اول متوجه بشود که پشت هر هیجان چه فکری وجود دارد ۰۰:۴۶

15 انتظار نداریم که هر کسی در همان لحظه اول متوجه بشود که پشت هر هیجان چه فکری وجود دارد

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
16 خیلی ازتفکرات در سطوح ناخودآگاه ذهن ما نگه داشته شده اند.چون انسان خوب خیلی از نکات منفی راه های گورخر درونش را نباید ببیند. ۰۱:۰۰

16 خیلی ازتفکرات در سطوح ناخودآگاه ذهن ما نگه داشته شده اند.چون انسان خوب خیلی از نکات منفی راه های گورخر درونش را نباید ببیند.

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
17 اگر خانمی, به دوستش که زیباست حسادت می ورزد،بایدببیندکجا چیزی که متعلق به خودش نبوده را در بچگی خواسته و بواسطه آن شکست خورده ۰۰:۵۲

17 اگر خانمی, به دوستش که زیباست حسادت می ورزد،بایدببیندکجا چیزی که متعلق به خودش نبوده را در بچگی خواسته و بواسطه آن شکست خورده

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
18 همیشه ازدنیااطراف شروع می شودواین دنیامعمولاخانواده ودراین خانواده مهمترین عضو:مادر،بعدپدروجانشینان روانی که بقا مابه آنهابند ۰۰:۵۹

18 همیشه ازدنیااطراف شروع می شودواین دنیامعمولاخانواده ودراین خانواده مهمترین عضو:مادر،بعدپدروجانشینان روانی که بقا مابه آنهابند

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
19سوال مهم: آیا ممکن است، بیرون از خانه ریشه های حسادت در من شکل بگیرد؟(در محیط تحصیل، ورزش یا کار) ۰۰:۵۹

19سوال مهم: آیا ممکن است، بیرون از خانه ریشه های حسادت در من شکل بگیرد؟(در محیط تحصیل، ورزش یا کار)

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
20 اگراحساس کنم حسودم و دلم نمی خواهد باشم ولی نمی توانم ازآن رها شوم وبدتر از آن، از اینکه آدم حسودیم حالم بد می شود،چه کارکنم؟ ۰۰:۴۹

20 اگراحساس کنم حسودم و دلم نمی خواهد باشم ولی نمی توانم ازآن رها شوم وبدتر از آن، از اینکه آدم حسودیم حالم بد می شود،چه کارکنم؟

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
21 اگرعوامل و بیماری های ثانویه بر او حادث شده، برای آنها می بایست به روانپزشک یا روانشناس مراجعه شود ۰۰:۵۸

21 اگرعوامل و بیماری های ثانویه بر او حادث شده، برای آنها می بایست به روانپزشک یا روانشناس مراجعه شود

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
22 اگرفردی انقدر از حسادت کردن خودش ناراحت که افسرده شده، شاید لازم که مرحله اول بعد از مشورت با رواندرمانگر پیش روانپزشک برود ۰۰:۲۵

22 اگرفردی انقدر از حسادت کردن خودش ناراحت که افسرده شده، شاید لازم که مرحله اول بعد از مشورت با رواندرمانگر پیش روانپزشک برود

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
23 اگر خانمی به دوستش حسادت می کند،باید برود و مقایسه اولیه که با خواهرش از طریق مادرش می شده را بررسی کند و تغییراتی در آن بدهد ۰۰:۵۹

23 اگر خانمی به دوستش حسادت می کند،باید برود و مقایسه اولیه که با خواهرش از طریق مادرش می شده را بررسی کند و تغییراتی در آن بدهد

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
24 بعضی از چیزها را نمی توانیم بدست آوریم و اگر حقیقت را بپذیریم،حداقل انرژی مان را جایی بگذاریم که به خود شکوفایی نزدیکتر شویم ۰۰:۵۹

24 بعضی از چیزها را نمی توانیم بدست آوریم و اگر حقیقت را بپذیریم،حداقل انرژی مان را جایی بگذاریم که به خود شکوفایی نزدیکتر شویم

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
25 سوال: گاهی برای اینکه آدم بفهمد که کجاست، خوب در هر حوزه ای یک معیاری داشته باشد؟ جواب: بهترین معیار شناخت خود است ۰۰:۵۹

25 سوال: گاهی برای اینکه آدم بفهمد که کجاست، خوب در هر حوزه ای یک معیاری داشته باشد؟ جواب: بهترین معیار شناخت خود است

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
26 ۱)درک احساس حسادت۲)شناخت موضوع محوری پشت آن۳)پیداکردن عوامل نهفته پشت موضوع۴)مشخص کردن چه می توانم باشم۵)نوشتن قرارداد ۰۰:۵۶

26 ۱)درک احساس حسادت۲)شناخت موضوع محوری پشت آن۳)پیداکردن عوامل نهفته پشت موضوع۴)مشخص کردن چه می توانم باشم۵)نوشتن قرارداد

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
27 دغدغه هاناخودآگاه،سرکوبی ها،تعارض هاوازده،خواسته هاپنهانی وتضادهانادیده، آن زیراست ودرروان تحلیل گری لایه هازیرتررامی بینیم ۰۰:۳۹

27 دغدغه هاناخودآگاه،سرکوبی ها،تعارض هاوازده،خواسته هاپنهانی وتضادهانادیده، آن زیراست ودرروان تحلیل گری لایه هازیرتررامی بینیم

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
28 خیلی ازحسادت ها رامی شودباهمین مباحث تبدیل کرد به غبطه،هدف گزاری،تحقق خودوپیش روی .بالای ۶۰،۷۰% باهمین گفتگوها قابل حل هستند ۰۰:۵۸

28 خیلی ازحسادت ها رامی شودباهمین مباحث تبدیل کرد به غبطه،هدف گزاری،تحقق خودوپیش روی .بالای ۶۰،۷۰% باهمین گفتگوها قابل حل هستند

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
29 برخی ها که رویشان حساسیم وقتی دیگران دارند،نسبت به آن کهیر می زنیم,آنوقت ممکن که روان تحلیل گری و عمیق تر شدن به ما کمک کند ۰۰:۱۷

29 برخی ها که رویشان حساسیم وقتی دیگران دارند،نسبت به آن کهیر می زنیم,آنوقت ممکن که روان تحلیل گری و عمیق تر شدن به ما کمک کند

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
30 تمرین: اگر حسادت می کنیم، فکر پشت آنرا دقیق کنیم و ببینیم آیا می توانیم آنرا بدست آوریم؟اگر نه، به عنوان نقصانی وجودی بپذیریم ۰۰:۵۵

30 تمرین: اگر حسادت می کنیم، فکر پشت آنرا دقیق کنیم و ببینیم آیا می توانیم آنرا بدست آوریم؟اگر نه، به عنوان نقصانی وجودی بپذیریم

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)
31 ممکن به این نتیجه برسیم که نمی توانیم تغییردهیم،زانوی غم بغل بگیریم یابپذیریم وروی چیزهایی که می توانیم تغییردهیم تمرکزکنیم. ۰۰:۴۵

31 ممکن به این نتیجه برسیم که نمی توانیم تغییردهیم،زانوی غم بغل بگیریم یابپذیریم وروی چیزهایی که می توانیم تغییردهیم تمرکزکنیم.

فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)