پخش همه فیتنس و بدنسازی ۳ ویدیو توسط ali دنبال کردهاید دنبال کردن ۰۱:۱۶ تمرین برای تقویت عضلات پا در خانه با کمک دیوار ali [ ویدیو حذف شده است ] [ ویدیو حذف شده است ]