با لایک وکامنت انرژی خوبی دریافت میکنم سلام دوستان عزیزم من اومدم با یک غذای خوشمزه ومقوی
مواد لازم
عدس ونخود لوبیا چیتی وقرمز یک پیمانه
گوشت دویست گرم
گندم یک پیمانه
پیاز دوعدد
نعنا پیاز داغ به میزان دلخواه
کشک اختیاری
گندم وحبوبات را از شب قبل خیس میدهیم
حبوبات گندم وپیاز وگوشت را با چهار کاسه ابگوشت خوری آب میپزییم وقتی پخت نعنا داغ وپیاز داغ میزنیم کشک اگر دوست داشتین استفاده کنید من کشک استفاده نکردم
#آش
#آش_دندونی
#آش_کودک
#آش_سالمند
#آموزش_تصویری_آشپزی
#آموزش
#پیش غذا