تغذیه سالم در بارداری
تغذیه در دوران بارداری از مهمترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت مادر و رشد جنین است.
در این ویدیو به چهار گروه اصلی غذایی که باید در دوران بارداری مصرف شوند اشاره میکنیم:
نان و غلات کامل متناسب با وزن و هفته بارداری
میوههای متنوع و تازه
سبزیجات خام و پخته
لبنیات کمچرب و کمنمک
برای دریافت مشاوره تخصصی تغذیه بارداری به درمانگاه دکتر سعادت مراجعه کنید.
https://clinicsaadat.com/distortion-pregnancy/
https://clinicsaadat.com/best-nutrition-doctor-karaj/
۰۹۱۹۵۰۵۵۰۱۵
۰۲۶۳۶۳۰۷۳۷۴
نظرات