توی این ویدئو من می خوام در باره این مطلب صحبت کنم که قهوه برای دیابتی ها ضرر داره یا نه و اون دیابتی هایی که عاشق نوشیدن قهوه هستن بالاخره باید چیکار کنند. اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید.

دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی شما الان دارین یکی از ویدئوهای کانال یوتیوب من به اسم کانال دکتر حمید سجادرو میبینید.
اگه نگاهی به مصرف قهوه در جامعه آمریکا بکنیم متوجه میشم مصرف متوسط روزانه قهوه 240 سی سی هست که بطور متوسط 280 میلی گرم کافئین وارد بدن میشه.برای اغلب افرادی که سنین میناسال هستند و در سلامت کامل هستند این مقدار کافئین تاثیری روی سطح قند اونها نداره.و حتی اگه تا 400 میلی گرم هم قهوه نوشیده بشه هیچ مشکلی ایجاد نمیکنه.
بعضی مطالعات این ادعا رو دارن که قهوه چه کافئینه باشه چه اینکه کافئینش کم شده باشه می تونه باعث احتمال به دیابت نوع دو بشه.بر اساس اون مطالعات ,خطر ابتلا به دیابت نوع دو در افرادی که قهوه می‌نوشند


بطور قابل توجهی کمتر از افرادی هست که قهوه نمی خورن . اون محققین معتقدن تاثیر نوشیدن قهوه در کاهش قابل توجه خطر ابتلا به دیابت نوع دو در افرادی که سابقا قهوه می‌نوشیدند هم دیده شده است با اینکه هنوز مشخص نشده است که چه چیزی در قهوه موجب کاهش خطر ابتلا به این بیماری میشه اما احتمالا ناشی از کافئین نیست چون این تاثیر در قهوه‌های فاقد کافئین هم دیده شده. در یکی از اون مطلعات 910 مرد و زن را مورد بررسی قرار دادند. تمامی این افراد 50 ساله و یا مسن‌تر بودند و در آغاز مطالعه دیابت نداشتند. وضعیت این افراد حدود 8 سال پیگیری شد.

در این پیگیری دیده شد که خطر ابتلا به دیابت نوع دو در افرادی که قهوه می‌نوشیدند و یا سابقا این نوشیدنی را مصرف می‌کردند، حدود 60 درصد کمتر بود. تاثیر محافظتی قهوه در ابتلا به دیابت نوع دو پس از اینکه محققان سایر عوامل (خطر ساز) از قبیل فعالیت فیزیکی، وزن، فشار خون، وضعیت سیگار کشیدن و جنسیت افراد رو در نظر گرفتند، باز مشهود بود. تاثیر محافظتی قهوه در میان افرادی که در ابتدای این مطالعه مبتلا به پیش دیابت بودن تا حدی نشان داده شد. ولی خوب محققان نتونستند تعیین کنند که برای ایجاد این اثر محافظتی , شخص به چه میزان قهوه نیاز داره