کوچینگ (مربیگری) سلامت
تمام هدف برنامه کوچینگ سلامت بر این متمرکز است که با شناخت و ایجاد شرایطی مطلوب و ویژه، زندگی خود را رونق بخشید و عملکرد های بهتری داشته باشید. کوچ(مربی) سلامت در زمینه های مختلفی می تواند سلامتی را به شما بیاموزد از قبیل: - ورزش و تحرکات بدنی. - خوراک و تغذیه سالم. - مدیریت استرس، ترس، خشم، اضطراب و نگرانی. - رسیدن به وزن مطلوب و مناسب. - تناسب و سایز بدن. - سلامت قلبی. - ترک سیگار و دخانیات. - درمان و یا حتی پیشگیری از ابتلا به دیابت. - کاهش کلسترول مضر. - افزایش انرژی. - تعادل در خانواده.
نظرات