یک تست ساده برای تشخیص پارگ مینیسک
مینیسکها غضروفهای C شکل داخل زانو هستند که به جذب ضربه و پایداری مفصل کمک میکنن. پارگی مینیسک یکی از آسیبهای رایج زانوست و معمولاً با درد، تورم، قفل شدن یا محدودیت حرکت همراهه.
تو ویدیو میتونید تستی که میتونید راحت در خانه انجام بدید و احتمال مشکل مینیسک رو بررسی کنید ببینید.
یادتون باشه: این تست قطعی نیست و فقط یه نشونه اولیه محسوب میشه.
اگه زانوتون تورم، درد شدید یا قفل شدگی داره، حتماً اول به فیزیوتراپیست و در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید تا از آسیب بیشتر جلوگیری بشه.
سوالی دارید؟ ما همیشه آماده پاسخگویی به شما هستیم. پیشگیری و درمان به موقع، بهترین راه برای حفظ سلامت زانو و جلوگیری از مشکلات طولانیمدته.
___________
شماره تماس:
07136247332
.
09173459641
آدرس: شیراز-بلوار تاچارا- روبروی بوستان علوی
.
.
.اینستاگرام فیزیوتراپی رستا:
https://www.instagram.com/mehrannajafipt
.
.
.
برای مطالعه ی مقالات علمی و دریافت نوبت به سایت زیر مراجعه کنید:
https://rastaphysiotherapy.ir/
نظرات