پودر کلاژن چیست؟ | فواید پودر کلاژن | نحوه مصرف پودر کلاژن | عوارض مصرف پودر کلاژن
برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت رومارن www.Romaran.ir مراجعه نمایید.
کلاژن نوعی پروتئین است که به شما در داشتن مفاصل سالم و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند. کمبود میزان کلاژن در بدن، یکی از دلایل ایجاد چین و چروک در پوست می‌باشد. سالانه و بعد از 20 سالگی، مقدار ساخت آن در بدن یک درصد کاهش می‌یابد.
فواید پودر کلاژن
این پروتئین بسیاری از بخش‌های حیاتی بدن ما را تشکیل می‌دهد. استفاده از این ماده پرخاصیت، نه تنها برای حفظ سلامتی ما مفید و ضروری می‌باشد، بلکه بر اساس تحقیقات، مصرف پودر کلاژن بصورت مستمر، می‌تواند خاصیت ارتجاعی، چین و چروک و همچنین علائم پیری پوست را بهبود بخشد.
در اینجا به برخی فواید ارزشمند و شگفت‌انگیزه مصرف آن اشاره می‌کنیم :
کمک به بازسازی و ساخت عضلات، تقویت فولیکول‌ها و جلوگیری از ریزش موها، رفع چین و چروک و آبرسانی پوست، کمک به درمان آرتروز و درد مفاصل، کمک به رشد سریع ناخن‌ و کاهش شکستگی آنها، افزایش تراکم استخوان‌ها و جلوگیری از شکنندگی آنها، کمک به کاهش وزن، کاهش ظاهر سلولیت و ترک‌های پوستی ناشی از بارداری و اضافه وزن، کمک به آرامش اعصاب و رفع اضطراب و کمک به سفتی و رفع افتادگی پوست از مهمترین فواید پودر کلاژن می‌باشند.
نحوه استفاده و میزان مصرف پودر کلاژن
مقدار مصرف پودر کلاژن‌ برای بزرگسالان بین دو و نیم تا پانزده گرم در روز می‌باشد. بسیاری از افراد، روزانه 1-2 قاشق غذاخوری از آن استفاده می کنند.
بهترین زمان مصرف پودر کلاژن در اول صبح می‌باشد.
براحتی می‌توانید آن را در ساخت ژله‌ها، غذاها و سوپ‌ها، شیرینی‌ها، اسموتی‌ها و یا حتی به قهوه یا چای خود اضافه نموده و میل نمایید.
عوارض مصرف پودر کلاژن
عوارض جانبی مصرف پودر کلاژن بسیار نادر بوده و هیچگونه عارضه خاصی مشاهده نشده است. زنانی که باردار و یا در دوران شیردهی هستند، قبل از مصرف بایستی با پزشک خود مشورت نمایند.
از آنجایی که کلاژن اساساً یک پروتئین می‌باشد، سعی کنید در مصرف آن زیاده روی نکنید و طبق مقادیر پیشنهادی استفاده نمایید.
برای خرید و کسب اطلاعات بیشتر به آدرس https://romaran.ir/product/collagen-powder/ مراجعه کنید.