هیچ وقت خودتونو مجبور نکنید به تظاهر به خوب بودن به شاد بودن اگه حالتون بده بگید حالتون بده اگه میخواید گریه کنید فقط گریه کنید به اینکه مردم چی میگن اصلا فکر نکنید !

نگید اگه گریه کنم میگن ضعیفه همیشه اینو تو ذهنتون داشته باشید خدا انسانو قوی آفریده پس قدرت گریه ای که خدا براتون قرار داده قرار نیست نشانه ضعفتون باشه گریه باعث میشه دلتون اروم بگیره و برعکس چیزی که اکثرن فکر میکنن گریه بهتون قدرت میده !

میگید چطوری ؟ بزارید بهتون بگم :)
انسان وقتی ناراحته یا از درون نابود شده مطمئنا توانایی تفکر درستو نداره چون کوهی از احساسات رو درون خودش تلنبار کرده ولی اگه اون احساساتو بیرون بریزید مغزتون خیلی راحت تر میتونه موقعیت و شرایطو بررسی کنه و راه حلشو پیدا کنه !

به بیان ساده تر شما وقتی حافظه گوشیتون پر باشه بهتون کارایی مناسبو نمیده ولی وقتی حافظرو خالی میکنید میتونید از کلی قابلیت استفاده کنید :)
احساسات هم مثل حافظه گوشی میمونه بعضی احساسات ارزش نگه داشتن دارن ولی بعضیاشونو بریزی بیرون سود بیشتری برات دارن ^^

امیدروارم تونسته باشم کمکی کرده باشم ^-^