کارگاه عادت سازی سکویار،ساخت عادت های موندگار
شاید ساختن عادتهای پایدار براتون مثل یه چالش بزرگ به نظر برسه؛ اما رازهایی وجود داره که میتونه این مسیر رو آسونتر و حتی لذتبخشتر کنه. در این ویدئو، تکنیکهای ساده و کارآمدی رو بررسی میکنیم که میتونید همون لحظه اجرا کنید. اگه دنبال تغییر واقعی هستید، این راهنمای عادتسازی رو از دست ندید!
قراره با هم توی 5 گام علمی و عملی یادبگیریم چطور عادت های جدید برای خودمون بسازیم...
نظرات