طرحواره بازداری هیجانی
طرحواره بازداری هیجانی فاطمه بناکار
احساسات منافع فراوانی برای انسان دارند که توانایی کنترل و بیان به موقع آنها می تواند به سلامت روانی کمک بسیاری کند.
کسانی که تله یا طرحواره بازداری هیجانی دارند،هیجانات خود را سرکوب می کنند
اینگونه افراد از صحبت کردن درباره هیجانهایشان و بیان آنها پرهیز می کنند
از لحاظ عاطفی بی تفاوتند و به جای خودانگیختگی ،بیشتر خویشتن داری زیادی دارند
افرادی که دارای این طرحواره می باشند دلسوزی و محبت خود را بیان نمی کنند
اغلب تلاش می کنند تا تمایلات پرخاشگرانه خود را کنترل کنند
و در روابط بین فردی برای خویشتن داری بیش از صمیمیت ارزش قائل می شوند
بیشتر دردهایی که ما تجربه میکنیم به خاطر احساسات گیر افتاده در درونمان است.
وبسایت:
https://fatemebanakar.com/
اینستاگرام:
https://instagram.com/fateme_banakar
تلگرام:
https://t.me/fatemebanakar
نظرات