هر غم و ناراحتی به این معنی نیست که افسردگی داریم.
افسردگی فقط غم و اندوه نیست؛ جنبه‌های متفاوتی از ما رو تحت تاثیر خودش قرار می‌ده.
هر کسی ممکنه در طول زندگی ناراحتی‌های بزرگ و کوچکی رو تجربه کنه. اما الزاما این غم‌ها قرار نیست افسردگی باشن.
در این ویدیو که مختصری از وبینار «یک غم معمولی یا افسردگی» است، همراه با زهرا جمشیدی، دکترای روان‌شناسی سلامت از تفات‌های میان غم و افسردگی صحبت کردیم. امیدواریم براتون مفید باشه.
برای تماشای کامل دوره لینک زیر توی مرورگرت کپی کن
http://b2n.ir/e81743
آنلایف هر هفته وبینار آموزشی داره
اگر می خوای باعث پیشرفت خودت بشی توی وبینار ها شرکت کن.
http://b2n.ir/h37527
وب سایت
http://b2n.ir/z76260