✅ لینک دانلود زیرنویس فارسی قسمت 290 : http://opizo.me/r4Y0ue

✅ لینک تماشای آنلاین قسمت 289 : https://www.namasha.com/v/PQbYsyqk

| موضوع برنامه |
مرد دونده یا رانینگ من (به انگلیسی: Running Man) برنامه تلویزیونی پرطرفدار و بسیار مشهور کره جنوبی است که در ایران با نام رانینگ من شناخته می‌شود. این برنامه برای اولین بار در 11 ژوئیه 2011 روی آنتن رفت و تاکنون از شبکه SBS پخش می‌شود. این برنامه در رده برنامه‌های #اکشن #ورزشی #طنز است و در روزهای یکشنبه از SBS پخش می‌شود. این برنامه در سایر نقاط آسیا طرفداران زیادی در میان طرفداران #هالیو [نام اختصاری سینمای کره] Hallyu پیدا کرده است، در این قسمت از برنامه جانگ ایل وو (بازیگر مرد کره ای) لی دا هی ( بازیگر کره ای) مهمان برنامه بودند.

#گفتنی است جانگ ایل وو در سریال کره ای #سیندرلا و چهار شوالیه #رنگین کمان و بسیاری دیگر از سریال های معروف کره ای بازی کرده .. او دوست صمیمی #لی مین هو است که در سال 2008 هم وقتی در یک ماشین بودند تصادف کردند و هر دو به شدت از ناحیه پا صدمه دیدند. جانگ ایل وو الان در سربازی به سر میبرد و تا دوماه دیگر دوره خدمتش تمام می شود. لی مین هو نیز تا هشت ماه دیگر بازمی گردد.

| مشخصات برنامه |
ژانر: برنامه تلویزیونی
کشور سازنده: کره جنوبی
مدت زمان: 95 دقیقه
کارگردان: Lee Hwan Jin, Jung Chul Min, Park Yong Woo
روزهای پخش: یکشنبه

| بازیگران |
Yoo Jae Sook
Jin Suk Jin
Kim Jong Kok
Lee Kwang Soo
Song Ji Hyo
Haha