بغل کردن باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین در بدن می‌شود که به "هورمون عشق" معروف است. این هورمون استرس را کاهش می‌دهد، حس آرامش ایجاد می‌کند و ارتباط عاطفی میان افراد را تقویت می‌کند. جالب است بدانید که بغل کردن حتی می‌تواند باعث کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن شود!

یک روانشناس معروف به نام ویرجینیا ساتیر گفته است:

برای بقا، روزانه حداقل 4 بغل نیاز داریم.

برای حفظ حال خوب، 8 بغل.

و برای رشد و پیشرفت، 12 بغل در روز!


البته، کیفیت بغل کردن هم مهم است. حتی یک بغل صمیمی و با محبت می‌تواند تأثیر فوق‌العاده‌ای بر روحیه و سلامتی داشته باشد.