رفع استرس صحبت کردن

شایسته ابراهیمی | یک سخنور
شایسته ابراهیمی | یک سخنور

قدرت تنفس رو جدی بگیر.
توی پست‌های قبلی در مورد تنفس دیافراگمی کامل توضیح دادم.
.
در کنار این کار، مهارت و تکرار تمرین هم میتونه ترس از صحبت کردن رو کاهش بده.

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

رفع استرس صحبت کردن

۰ لایک
۰ نظر

قدرت تنفس رو جدی بگیر.
توی پست‌های قبلی در مورد تنفس دیافراگمی کامل توضیح دادم.
.
در کنار این کار، مهارت و تکرار تمرین هم میتونه ترس از صحبت کردن رو کاهش بده.