تغذیه مناسب برای سلامت قلب ️ | چه بخوریم تا قلب سالمی داشته باشیم؟
آنچه میخوریم، تأثیر مستقیمی بر سلامت قلب دارد. برخی مواد غذایی میتوانند عملکرد قلب را بهبود ببخشند و از بیماریهای قلبی پیشگیری کنند. در این ویدئو، مواد غذایی مفید برای سلامت قلب معرفی شده و نکات کاربردی تغذیهای بررسی میشود.
بهترین خوراکیها برای تقویت قلب
پرهیزهای غذایی برای کاهش خطر بیماریهای قلبی
تأثیر میوهها، سبزیجات، مغزها و چربیهای مفید بر سلامت قلب
مقاله کامل در مجله مهر سفید:
https://mehresefid.ir/what-to-eat-for-heart-health/
نظرت در مورد این ویدئو چیه؟ توی کامنتها بنویس.
#سلامت_قلب #تغذیه_سالم #پیشگیری_از_بیماری_قلبی #مهرسفید
نظرات