اختلال های روانی افراد چطور درمان میشه؟ در این ویدیو با سه جریان اصلی روان درمانی آشنا می‌شیم.



روان سالم
روان سالم نشانه های زیادی داره که که ممکنه با خیلی هاش آشنا باشیم، مثلاً احساس رضایت از زندگی ، امید به آینده ، ارتباط مناسب با اطرافیان ، احساس خوب نسبت به شغل و هویت خودمون ، همچنین مهارت های لازم برای کنار آمدن با ناکامی و مشکلات زندگی
همچنین ممکنه خیلی هامون متوجه رفتارهای مساله دار یا ناسالم در خودمون یا اطرافیانمون بشیم مثل خلق و خوی ناملایم ، عدم رضایت شغلی ، باور منفی نسبت به خود و اطرافیان و غیره

وجود مشکلات ذهنی و رفتاری انسان ها در طول تاریخ باعث شده بخشی از علم روان شناسی فرآیند ناسالم شدن روان رو توضیح بده و روشهای درمان و بهبودش رو پیدا کنه، از آنجایی که نظریه های روانشناسی متفاوت هستند ، توضیح فرایند آسیب دیدن روان هم در اونها متفاوته. بدین ترتیب هر کدام از این نظریه ها به شیوه ای متفاوت، آسیب های روانی رو بررسی کرده اند .

در روانشناسی سه جریان اصلی سعی کردند شیوه آسیب دیدن روان رو توضیح بدهند که عبارتند از:
جریان روانکاوی یا روان تحلیلگری ، جریان رفتارگرا و جریان انسان گرا

جریان روانکاوی
در جریان روانکاوی که بهش تحلیلی هم گفته میشه ، باور بر این هست که دوران کودکی فرد در شکل گیری شخصیت و رفتارهای الانش اهمیت زیادی داره . زندگی از همون ابتدا برای ما سرشار از نگرانی ها و تعارض هاست و ما از کودکی تلاش میکنیم به جوری با این تعارض ها کنار بیاییم ، در نتیجه رفتارهایی از خودمون نشون میدیم که اضطرابمون کمتر بشه . به این رفتارها میگیم دفاع روانی مثل انکار کردن مشکلات یا مقصر دونستن دیگران یا حتی شوخی کردن با مسایل و غیره