فردا برای خیلی از فارغ‌التحصیل‌های حقوق روز مهمیه.
برای تمام حقوقدانان عزیزی که برای آزمون وکالت آماده شدن، آرزوی موفقیت داریم.
یادتون باشه که شما تا الان تلاشتون رو کردید، پس اضطراب و استرس نداشته باشید تا نتیجه بهتری کسب کنید.
‌
توصیه‌های زیر هم به شما کمک می‌کنه تا سر آزمون استرس نداشته باشید تا با تمرکز بیشتر و آمادگی جسمی و ذهنی بیشتری حاضر بشید.

✅ خواب و استراحت کافی داشته باشید. حداقل 7 ساعت بخوابید تا با آمادگی ذهنی بهتری سر جلسه آزمون حاضر بشید.
‌
✅ مطلب جدید نخونید. مطالعه مطالب جدید باعث استرس، نگرانی و فراموشی آموخته‌های قبلی میشه و هیچ مزیتی نداره.
‌
✅ تغذیه مناسب داشته باشید. سعی کنید غذاهای چرب که دیرتر هضم میشن نخورید و بهتره از مواد پروتئینی و قندی استفاده کنید.
‌
✅ مصرف بیش‌از حد غذاها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین مثل قهوه، چای، شکلات و... ممکنه باعث ایجاد اضطراب و برهم زدن آرامشتون بشه. پس در مصرف این مواد زیاده‌روی نکنید.
‌
✅ شبکه‌های اجتماعی رو فراموش کنید و از خوندن مطالب منفی هم خودداری کنید تا استرس‌تون کمتر بشه.
‌
✅ در نهایت، به این فکر کنید که شما تلاشتون رو کردید، پس افکار منفی رو کنار بذارید و به آینده روشن خودتون فکر کنید.