آموزش کونگ فو توآ,_استاد احسان شیری جیان
آموزش کونگ فو توآ و دفاع شخصی زیر نظر استاد احسان شیری جیان
آموزش کامل ضربات پا و ضربات دست-دفاع شخصی-سلاح سرد-مبارزه نیمه آزاد-مبارزه آزاد-تکنیک-بدنسازی-برنامه غذایی-چربی سوزی و لاغری
نظرات