لوگوی نماشا
ورود / ثبت نام
Volume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
میانبرهای صفحه کلید
پخش/توقفSPACE
افزایش صدا↑
کاهش صدا↓
پرش به جلو→
پرش به عقب←
زیرنویس روشن/خاموشc
تمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهf
بی صدا/با صداm
پرش %0-9
00:00
00:00
00:00
ویدیوهای بیشتر
چالش ۷ روزه خوردن یک مرغ کامل!
تای چی: شروعی ساده برای یک زندگی سالم
[تمرین رقص] Pascal Letoblon-Firendships (میکس اصلی) | سینو افرو | تناسب اندام رقص آسان، زومبا
ترفندهای نینجا واریور که هیچ‌کس به شما نمی‌گوید! آموزش حرفه‌ای نینجا
جگر؛ سوپر غذای طبیعی برای زندگی سالم
میوه‌ها و تناسب اندام | از طبیعت الهام بگیرید و بدرخشید!
طب سنتی چیست؟
بررسی عملکرد مراجعه کننده (کوچینگ تغذیه) در سلامتی من
کارشناس تغذیه و سیب زمینی شیرین | سوییت زمینی
آموزش رایگان کار با مزوگان آکواپن
بستن
 
این فایل ویدئویی قابل پخش نیست(کد خطا: 224003)

Nike Training Club - Workouts & Fitness Guidance

۰ نظر گزارش تخلف
مایکت
کانال تایید شده مایکت

این برنامه اندرویدی را از آدرس https://myket.ir/app/com.nike.ntc دانلود کنید.

باشگاه تمرین NIKE+ تمرینات جدید و تمرینات شخصی برای تمام مراحل.

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

Nike Training Club - Workouts & Fitness Guidance

۰ لایک
۰ نظر

این برنامه اندرویدی را از آدرس https://myket.ir/app/com.nike.ntc دانلود کنید.

باشگاه تمرین NIKE+ تمرینات جدید و تمرینات شخصی برای تمام مراحل.

اساتید تمرین نایک و ورزشکاران تمرین هایی که قابل شخصی سازی برای شما هستند فراهم کرده اند به همراه انگیزه و راهنمایی مورد نیاز برای تناسب اندام. تمرین ها بر قدرت، استقامت و تحرک تمرکز کرده اند، همراه با مربیگری آسان. پیشرفت های خودتو با دوستانت و سایر اعضای Nike+ به اشتراک بذار و به کمک بهترین مربی های شخصی به تحرک و انگیزه ات ادامه بده.

بیش از 100 تمرین از ورزشکاران و مربیان زیر در این برنامه موجود است :

Rory mcllory

Ashton eaton

Alex Morgan

Carly lloyd

Allyson felix

Skylar diggins

Ellie goulding

تمرین های ورزشکاران دیگری به طور مرتب اضافه میشود.

با nike+ تمرین کن و به کمک بهترین ها بهتر شو.


راهنمایی از مربیان نایک:

انجمن تمرین nike+، مربی بدن سازی شخصی شماست. به راهنمایی های تصویری در هر تمرین دقت و سعی کن به کمک نکات صوتی کم کم نگاهتو از تصویر برداری.


تمرین برای هرکس:

شدت زیاد یا کم. مقدماتی یا پیشرفته.

به تناسب وضعیت خودت از بین بیش از صد تمرین ورزشی که روی قدرت، استقامت و تحرک تمرکز کرده اند انتخاب کن.


تمام فعالیت هاتو ثبت کن:

تمام فعالیت هات، از جمله باشگاه رفتن یا فوتبال بازی کردن یا هر ورزش دیگه ای رو در این برنامه ثبت کن تا بتونی راحت تر وضعیت تناسبت رو پیگیری کنی.


انگیزه جمعی:

عکس ها و پوستر های بعد از تمرین رو با ما به اشتراک بذار


دویدن هاتو دنبال کن

بدو و به کمک nike+ run club ، تمام دویدن ها خودبه خود ذخیره می شود


ورزش رو به خونه بیار

میتونی تمرینات ما که روی گوشی یا تبلت داری به کمک chromecast یا کابل HDMI روی تلویزیون پخش کن.


برنامه NIKE+ رو دانلود کن تا به کمک مربیان فوق العاده ما انگیزه و سلامتی رو بهبود ببخشی.