سوءظن و بدبینی از آن دست احساساتی هستند که آرام آرام وارد رابطه می‌شوند، اما مثل سم، همه چیز را از بین می‌برند: محبت را کم می‌کنند، گفتگو را نابود می‌کنند، عشق را خسته می‌کنند و زوجین را در چرخه‌ای از شک، پرس‌وجو، دعوا و فاصله عاطفی گرفتار می‌کنند.

در این ویدئو توضیح دادم چرا ذهن ما بعضی وقت‌ها سرتاپا درگیر «سناریوهای خیالی» می‌شود؛ چرا ناخودآگاهی مدام دنبال تهدید می‌گردد و چگونه تجربه‌های گذشته، ترس‌های قدیمی، یا کمبود اعتماد به نفس، به سوءظن دامن می‌زند. اما خبر خوب این است که این احساس قابل درمان است؛ به شرطی که اصولش را بدانید و تکنیک‌های درست را یاد بگیرید.

برای همین، در پایان ویدئو پکیج تخصصی «آموزش روانشناسی سوءظن و بدبینی» را معرفی کردم. این دوره یک نقشه‌راه کامل است: از شناخت ریشه‌ها تا مدیریت افکار منفی، تقویت صمیمیت، بازسازی اعتماد و یادگیری گفتگوهای مؤثر. اگر در رابطه‌تان با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این پکیج می‌تواند نقطه عطف زندگی شما باشد.

پیشنهاد می‌کنم همین حالا لینک انتهای کپشن را ببینید و قدمی واقعی برای نجات رابطه‌تان بردارید. مسیر آرامش از همین‌جا شروع می‌شود.

https://bornaandishan.ir/?p=6216