سریع ترین روش های درمان کبد چرب
سریعترین روشهای درمان کبد چرب شامل ترکیبی از تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی اصولی و فعالیت بدنی منظم است. کاهش مصرف قند، چربیهای اشباع و غذاهای فرآوریشده، در کنار افزایش مصرف سبزیجات، میوهها و غلات سبوسدار، روند بهبودی را تسریع میکند. انجام حداقل ۳۰ دقیقه ورزش روزانه، بهویژه پیادهروی یا تمرینات هوازی، باعث کاهش چربی ذخیرهشده در کبد میشود. همچنین ترک الکل و کنترل وزن از مهمترین گامها در درمان سریع کبد چرب بهشمار میروند. در موارد پیشرفته، پزشک ممکن است دارو یا مکملهای خاصی را برای بهبود عملکرد کبد تجویز کند.
https://iraniansurgeryclinic.com/fatty-liver-skin-diseases/
نظرات