رنج و درد یکی از بخش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگیه، اما وقتی این احساسات شدیدتر از حد معمول بشن، ممکنه به نظر برسه که نمی‌تونیم از پسش بر بیایم.

اما چرا بعضی وقت‌ها این احساسات اینقدر سنگین می‌شن؟

گاهی ممکنه این رنج به دلیل انتظارات بالا، فشارهای بیرونی یا حتی نگرانی‌های درونی باشه. شناخت علل رنج و پیدا کردن روش‌های مقابله با اون می‌تونه به ما کمک کنه که با شرایط سخت بهتر کنار بیایم.

در این ویدیو، بررسی می‌کنیم چرا احساس رنج می‌کنیم و چه راه‌هایی می‌تونن به ما کمک کنن تا از این احساسات رهایی پیدا کنیم و زندگی راحت‌تری داشته باشیم.

مشاهده تمامی پادکست ها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:
https://sourceiran.com/podcasts/

مشاهده تمامی ویدیوها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:
https://sourceiran.com/videos/

کانال تلگرامی سورس ایران:
http://telegram.me/sourceiran

پیج آموزشی اینستاگرام سورس ایران:
http://instagram.com/sourceiran

اگر دنبال آموزش و یادگیری برنامه نویسی از پایه هستید به لینک زیر مراجعه کنید:
https://sourceiran.com/product/versatile-programmer/

اگر دنبال تخصص و مهارت و رشد فردی خود هستید از لینک زیر استفاده کنید:
https://sourceiran.com/product/fateful-resumes/