فواید دوش اب سرد/با این ترفند بدنت را در مقابل ویروس ها قوی کن
ایا از خواص دوش اب سرد چیزی میدانید؟
ایا تا حالا دوش اب سرد گرفته اید؟
کسانی که دوش اب سرد امتحان کردن میدونن که یک روش ساده و موثر برای بهبود سلامتی وآرامش روحی هست.
فواید دوش اب سرد می تونیم به افزایش هورمون اندورفین ، تقویت سیستم ایمنی بدن،تقویت پوست،بهبود خواب،افزایش تمرکز،بهبود گردش خون،کمک به بهبود متابولیسم بدن اشاره کرد
نظرات