در حال بارگذاری ویدیو ...

آموزش کیوکوشین

شی‌هان افشین
شی‌هان افشین

مبارزه قراردادی دو نفره نوعی تمرین استقامتی است که در آن حداکثر توان ضرباتی که به بدن حریف میخورد باید بین 10 تا 20 درصد توان مبارزی که ضربه را میزند ، باشد تا حریفان بتواند به صورت استقامتی بین 30 تا 40 دقیقه باهم کمیته بروند .

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

آموزش کیوکوشین

۱ لایک
۰ نظر

مبارزه قراردادی دو نفره نوعی تمرین استقامتی است که در آن حداکثر توان ضرباتی که به بدن حریف میخورد باید بین 10 تا 20 درصد توان مبارزی که ضربه را میزند ، باشد تا حریفان بتواند به صورت استقامتی بین 30 تا 40 دقیقه باهم کمیته بروند .

ورزشی