لوگوی نماشا
ورود / ثبت نام

راهکارهای ساده برای تنفسی سالم تر

۰ نظر
گزارش تخلف
مرکز فیزیوتراپی دنیز
مرکز فیزیوتراپی دنیز

تنفس دیافراگماتیک، کلید آرامش و بهبود تنفس است. با تنفس عمیق از دیافراگم، هوای بیشتری وارد ریه‌ها شده و استرس کاهش می‌یابد. امتحان کنید!

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

راهکارهای ساده برای تنفسی سالم تر

۰ لایک
۰ نظر

تنفس دیافراگماتیک، کلید آرامش و بهبود تنفس است. با تنفس عمیق از دیافراگم، هوای بیشتری وارد ریه‌ها شده و استرس کاهش می‌یابد. امتحان کنید!