درمان درد شانه در والیبال با ورزش
درد شانه در والیبال و ورزشهایی که فشار زیادی به دست میآورند در بین اکثر ورزشکارهای حرفهای و یا آماتور شایع است. از آنجایی که در ورزش والیبال ضربات محکمی باید با دست به توپ زده شود و این ضربات از چرخش دست انرژی خود را تامین میکنند، فشار زیادی به مفصل شانه وارد کرده و تاندونهای روتاتور کاف شانه را تحت فشار جدی قرار میدهند.
https://roozbehtaghavi.com/shoulder-pain-in-volleyball/
نظرات