چرا استرس و اضطراب گاهی مفیده؟
اضطراب یک واکنش هیجانی پیچیده است که بی شباهت به ترس نیست.
اضطراب در بهترین حالت منجر به هوشیاری و تمرکز می شود.به علاوه باعث می شود قلب با شدت بیشتری بتپد؛مثلا برای بردن در مسابقه ، آدرنالین مازاد ترشح میکند.
با این حال در بدترین حالت می تواند زندگی ما را نابود کرده و چنان ما را فلج کند که نتوانیم کاری انجام دهیم.
آیا اضطراب شما مانع انجام کارهایی چون مسافرت رفتن ، تغییر شغل یا مواجهه با یک مشکل شده است؟
خوشحال می شویم که در اینجا تجربیاتتان را با ما در میان بگذارید.
@mastaneh__ranjbar
خیابان شریعتی ، جنب مترو شریعتی ، ساختمان پزشکان نیکان ، طبقه 5 ، واحد 1
ارتباط با ما:
02122277354
09100505091
نظرات