سوگ ♡
اگه این روزها گرفتگی قفسه ی سینه فرسودگی و خستگی شدید بدخوابی تغییر اشتها سردرد یا دردهای بدنی رو تجربه میکنی باید بدونی سوگ وارد بدن میشه و خودش رو نشون میده بدن در این روزها بیش از هر وقت دیگه ای درگیر پردازش چیزیه که از حد
معمول سنگین تره
چیزهایی که میتونن کمک کننده باشن نفس کشیدن آرام و عمیق استراحت بدون احساس گناه حرکتهای سبک غذاهای ساده و بودن کنار
آدم های امن
حتی اسم گذاشتن روی این تجربه میتونه کمی فضا باز کنه «این سوگ در بدن من است.»
سوگ زمان بندی مشخصی نداره و این وضعیت نشونه ی عبور از یک فقدانه بدون لازم نیست این مسیر رو تنها طی کنی کمتر
نظرات