ترس از نابودی بدنتان با بی تحرکی ,قبل از آنکه ژنهایتان آن را بیمار متولد کنند حرکت کنید و زندگی سالم بگیرید اگر از دردهای کمر زانو و مشکلات رابطه جنسی رنج می برید و پزشکان فقط استراحت تجویز می کنند بدانید بدن شما از سلولها و ژنهایی تشکیل شده که هر لحظه در حال تولید و بازسازی هستند اما وقتی قسمتی را بی استفاده رها می کنید ژنهای آن بخش فکر می کنند نیازی به تحرک نیست پس آن قسمت را خاموش و بیمار می کنند مثلا نشستن طولانی باعث زانودرد میشود چون ژنهای زانو حس می کنند راه رفتن سنگین لازم نیست و فرد رابطه جنسی ضعیف دارد چون ژنها اجازه رشد نمی دهند و فشار نادرست هم آسیب می زند در حالی که آناتومی بدن انسان برای فعالیت پویا طراحی شده تا ژنهای تازه متولد بدن را سرحال نگه دارند آدمی که رنج بی تحرکی می کشید و هر روز مریضتر می شد یک روز مردمانی پرانرژی دید که با پیاده روی روزانه و حرکت مداوم زندگی شان دگرگون شده بود دردهایشان رفته بود قدرت جنسی و سلامتی شان بازگشته بود و لذت زندگی پویا را چشیده بودند او هم تصمیم گرفت و شروع کرد به حرکت روزانه معجزه رخ داد بدنش بازسازی شد درد ها محو و انرژی جوانی بازگشت دانشمندان می گویند بدن قدیم انسان برای حداقل بیست کیلومتر پیاده روی روزانه برنامه ریزی شده تا همه اجزا پویا بمانند و بزرگان چون سقراط و ابن سینا بر تحرک مداوم برای سلامتی تاکید کردند و در کتابهای آسمانی هم فعالیت و کوشش جسمی برای حفظ نعمت بدن ستایش شده پس امروز با تمرین مقدماتی شروع کنید روزانه حداقل سی دقیقه پیاده روی سریع انجام دهید و برای تغییر حرفه ای در دوره ژن سلامت شرکت کنید با مراجعه به لینک داخل بایو پیج تا ژنهایتان را بیدار کنید و زندگی معجزه آسا بسازید