خاویار برای سالمندان
https://5starco.ir/blog/caviar-for-the-elderly/
در دوران کهولت سن و سالخوردگی، مشکلاتی عدیده بروز میکنند.
از آن جمله میتوان به انواع بیماریها و ضعفهای جسمانی اشاره داشت.
اما برای تعویق یا توقف شرایط رو به افول بدن در کهنسالی میتوان کارهای متعددی را انجام داد.
فعالیت و تحرک مناسب، استراحت و خواب کافی و همچنین تغذیه مطلوب، 3 عنصر اساسی در پیشگیری از عارضه های سالخوردگی میباشند.
افراد مسن در زمان پیری نیاز به رژیم غذایی دارای ارزش بالا دارند.
یکی از منابع ارزشمند غذایی، خوراکیهای دریائی هستند.
غذاهای دریایی حاوی مقادیر فراوانی از مواد غذایی مورد نیاز بدن میباشند.
از جمله بهترین خوراکهای دریایی، خاویار است.
خاویار سرشار املاح معدنی، ویتامینها، پروتئینها، آنتی اکسیدانها، آمینواسیدها و اسیدهای چرب ضروری میباشد.
این حجم از ارزش غذایی، خواص و فواید متعددی را در خاویار پدید آورده است.
اکثر خاصیتهای خاویار برای افراد سالخورده و سالمند، بسیار مفید و کاربردی هستند.
نظرات