من چیزی نمی خورم ولی چاق می شم
گاهی فکر میکنیم...
«من که پر خور نیستم چرا چاق میشم؟!»
واقعیت اینه که مسئله فقط حجم مواد غذایی نیست، بلکه اثر متابولیک غذاهاست.
موادی مثل بیسکوییت، چیپس و اسنکهای فراوریشده خیلی سریع در بدن به قند ساده (گلوکز) تبدیل میشن.
این یعنی:
▪️ افزایش ناگهانی انسولین
▪️ ذخیرهی چربی
▪️ اختلال در حس سیری
️بدن شما این مواد رو «غذا» حساب نمیکنه، بلکه بهعنوان استرس متابولیک باهاش برخورد میکنه.
چاقی فقط پرخوری نیست؛ نتیجهی انتخابهای نادرست غذاییه.
اگر بارها رژیم گرفتی و نتیجه نگرفتی، وقت بررسی تخصصیه. نیاز به مشاوره داشتی دایرکت پیام بده
ادرس مطب:تهران_سعادت آباد_بلوار دریا_خیابان سردار دریا شمالی (مطهری شمالی)، روبروی کلینیک ماد، پلاک ۱۲، طبقه ۴
شماره موبایل و خط واتساپ:
۰۹۱۲۰۵۷۱۳۳۵
تلفن مطب:
۰۲۱-۸۸۵۶۲۰۰۰
شنبه ها و سه شنبه ها ساعت۶ عصر تا ۹ شب
آدرس اینستاگرام
@drazarpeikan
ادرس سایت :
drazarpeikan.com
نظرات