دوستان ما هر روز در پیج اینستاگرام سفر ققنوس مطالب و ویدئوهای آموزنده‌ای به رایگان به اشتراک میزاریم، حتما ما رو فالو کنید.
https://www.instagram.com/ghoghnooslife/
.
دوستان برای آشنایی کامل با دکتر جو دیسپنزا و فعالیت‌های علمی ایشون به آدرس لینک زیر مراجعه کنید:
https://ghoghnooss.com?p=6429
.
و برای مطالعه مقاله‌هایی در مورد جنبه‌های اساسی زندگی مانند: کنترل ذهن، نداشتن استرس، جدایی از احساسات مخرب و شاد زیستن به صفحه‌ی وبلاگ ما مراجعه کنید: https://ghoghnooss.com/blog/
.
برای خرید دوره‌ی بازسازی مغز دکتر جو دیسپنزا، به آدرس لینک زیر مراجعه کنید: https://ghoghnooss.com?p=203
.
چرا تغییر کردن اینقدر سخته؟
.
در ابتدا باید بفهمیم، تغییر چیست؟
دکتر جو دیسونزا دراین بخش توضیح میده که افکارتون به سرنوشت و آیندتون ارتباط داره، یعنی ما باور داریم که افکارمون زندگی‌مون رو می‌سازه.
اگر ۹۰ درصد از افکار ما دقیقا همان افکار روز قبل‌مون باشه، منطقیه که زندگی‌مون یا آینده‌مون قرا نیست تغییر بکنه.
چون همون افکار به همون انتخابها تو زندگی منجر میشه،
همون انتخابها همیشه به همون رفتارها منجر میشه،
همون رفتارها دقیقا همون تجربه‌ها رو میسازه،
و همون تجربیات، همون احساسات مشابه رو میسازه.
و دوباره همون احساسات شروع به تاثیرگذاری روی همون افکار میکنه.
.
پس برای تغییر تو زندگی باید از این چرخه‌ی تکراری خارج شد،