چگونه می‌توانیم نسبت به خودمان محبت و شفقت بیشتری داشته باشیم؟

بسیاری از ما در زندگی روزمره با چالش‌ها و مشکلات متعددی مواجه می‌شویم. گاهی اوقات، فراموش می‌کنیم که خودمان نیز نیاز به مراقبت و محبت داریم.

بی‌توجهی به نیازهای شخصی می‌تواند منجر به احساس خستگی، ناامیدی و نارضایتی شود. مهم است که یاد بگیریم چگونه به خودمان احترام بگذاریم و دلسوزی کنیم.

در این ویدیو، به بررسی راهکارهایی می‌پردازیم که می‌تواند به شما کمک کند تا محبت و شفقت بیشتری نسبت به خود داشته باشید. از تکنیک‌های مراقبت از خود گرفته تا تغییر نگرش‌ها و باورهای منفی، همه آنچه که نیاز دارید را در اینجا خواهید یافت.

با تماشای این ویدیو، می‌توانید راه‌های مؤثری برای افزایش محبت و دلسوزی نسبت به خودتان پیدا کنید و به احساس بهتری دست یابید. پس این ویدیو را از دست ندهید!

مشاهده تمامی پادکست ها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:
https://sourceiran.com/podcasts/

مشاهده تمامی ویدیوها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:
https://sourceiran.com/videos/

کانال تلگرامی سورس ایران:
http://telegram.me/sourceiran

پیج آموزشی اینستاگرام سورس ایران:
http://instagram.com/sourceiran

اگر دنبال آموزش و یادگیری برنامه نویسی از پایه هستید به لینک زیر مراجعه کنید:
https://sourceiran.com/product/versatile-programmer/

اگر دنبال تخصص و مهارت و رشد فردی خود هستید از لینک زیر استفاده کنید:
https://sourceiran.com/product/fateful-resumes/