گاهی ذهن آن‌قدر درگیر می‌شود که تشخیص احساسات و مسیر درست تصمیم‌گیری دشوار به نظر می‌رسد. در چنین شرایطی، مهارتی در کوچینگ به نام تفکیک کنترل‌ها می‌تواند نقطه‌ی عطفی در آرامش ذهن و رشد فردی باشد.
این مهارت به شما کمک می‌کند میان آنچه در کنترل شماست و آنچه بیرون از کنترل شما قرار دارد تمایز قائل شوید. با تمرین این آگاهی، انرژی ذهنی خود را صرف موضوعاتی می‌کنید که واقعاً بر آن‌ها اثرگذارید و از نگرانی‌های بی‌نتیجه فاصله می‌گیرید.

برای اطلاعات بیشتر در مورد این دوره و دوره های تخصصی ایشان می‌توانید به سایت آکادمی کوچینگ پریسا احمدی‌منش مراجعه کرده و در دوره‌های آموزشی ثبت‌نام کنید.
https://ahmadimanesh.com